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Sabias que?
La manera más eficiente de evitar volver a ganar el peso perdido después de hacer una dieta es ...
23/12/2020 01:32 PM - Comentario(s)
A qué podríamos llamar una dieta saludable (2 de 2)
Basado en los requerimientos dietéticos enumerados en el artículo anterior y el conocimiento de sus probables impactos, podemos concebir una DIETA SALUDABLE.
14/09/2020 10:55 AM - Comentario(s)
 A qué podríamos llamar una dieta saludable (1 de 2)
El concepto de DIETA SALUDABLE, está continuamente cambiando a medida que evoluciona el conocimiento sobre el rol de distintos nutrientes en la salud y enfermedad.
20/07/2020 02:47 PM - Comentario(s)
Científicos de la universidad de Harvard consideran que éste es el ejercicio con más beneficios que puedes hacer
En un momento donde la mayoría de residentes de los América están sometidos a un régimen de confinamiento en el hogar, hemos visto que se está poniendo un gran énfasis en la importancia del hacer ejercicio en momentos como éste.
12/05/2020 11:27 AM - Comentario(s)
Qué es y para qué sirve la respiración de caja

¡No! No se trata de ninguna manera de encerrarte a respirar en una caja, por el contrario, se trata de una técnica Milenaria de respiración que te ayuda a calmar tus pensamientos, disminuir la frecuencia cardíaca, enfocarte y a regular el sistema nervioso autónomo.


Cuando estás trabajando en algo que...

06/05/2020 02:13 PM - Comentario(s)